Voorlichtingsavond
Elke maand vind er een voorlichtingsavond over borstvoeding plaats bij Vrouw Fitness boutique. Daarnaast vertel ik tijdens de cursus van Mama-Ja ook over (borst)voeding in de kraamtijd.
Golden Hour
EEN AVOND WAARIN JE KENNISMAAKT MET BORSTVOEDING. SPECIAAL BEDOELD VOOR AANSTAANDE OUDERS. TIJDENS DEZE INTERACTIEVE VOORLICHTINGSAVOND VERTEL IK JE ALLES OVER DE VOORDELEN VAN HET GEVEN VAN BORSTVOEDING, WELKE HOUDINGEN ER ZIJN OM TE VOEDEN EN ANDERE NUTTIGE INFORMATIE EN TIPS VOOR EEN FIJNE START.
Start bijeenkomst: 19.30 uur tot 21.00 uur
Voor 2026 zijn de volgende voorlichtingsavonden gepland op:
- Woensdag 25 februari
- Woensdag 11 maart
- Woensdag 22 april
- woensdag 20 mei
- woensdag 24 juni
- woensdag 15 juli
- woensdag 26 augustus
- woensdag 23 september
Locatie is 'vrouw fitness Boutique' in Naaldwijk. De voorlichting is in een kleine groep en interactief.
Het is handig om de cursus te volgens als je ongeveer zwanger bent tussen de 28-35 weken.
De kosten zijn 45 euro. Partner mag gratis mee.
Deze kosten worden vaak vergoed uit het aanvullende pakket van je zorgverzekering!
NatuurlijkZwanger
Tamara Kramer, docente zwangerschapsbegeleiding Mama-Ja, geeft de cursus ‘NatuurlijkZwanger’. Hierin wordt je voorbereid op de bevalling, de geboorte van je kindje en op de periode erna. Het is een moment voor jezelf waarbij je bewust van je zwangerschap kunt genieten en waarbij ontspanning en positiviteit centraal staan. Ook wordt er aandacht besteed aan ontspanning en ademhalingstechnieken.
Op de 4e avond mag ik je meenemen in ‘De eerste dagen na de geboorte’; wat kun je verwachten, (borst)voeding, de zorg voor de baby én jezelf!
